維生素、脂肪酸或有助延緩老年腦萎縮
人氣:1425次發表時間:2013-07-18
新華社電 老年腦萎縮是老人中常見的慢性腦病。伴隨衰老過程,老年人腦體積縮小、重量減輕、腦細胞數量減少,引起記憶力、判斷力和思考能力退化。美國的一項新研究顯 示,如果老年人體內維生素C、D、E、B族維生素和歐米加-3脂肪酸水平較高,出現這種疾病的風險可能會降低。
研究人員還發現,維生素和脂肪酸水平高的老年人在記憶及思維測試中得分較高,而體內反式脂肪較高者在測試中得分較低,腦萎縮風險也較高。歐米加-3脂肪酸和維生素D在魚類中含量較高,而B族維生素以及具有抗氧化功能的維生素C、E在水果和蔬菜中含量較高。
研究人員對104名平均年齡為87歲的老人進行了血測,確定了每人血液中營養成分的水平,
然后讓他們參加記憶和思維測試。這些老人基本沒有與記憶和思維問題相關的風險因子。研究人員發現,維生素和脂肪酸水平較高者的腦容量最多超出水平較低者
37%,在記憶和思維測試中的得分最多超出后者17%。
研究報告已經發表在美國神經病學學會出版的《神經病學》雜志上。參與研究的俄勒岡衛生和科學大學助理教授吉恩·鮑曼表示,盡管研究結果還有待進一步確認,但通過調節飲食來延緩腦萎縮的想法“足以令人激動”。
上一篇:幾種預防和解決電器災害的辦法
下一篇:稻殼也能做電池